Dosage débutant
Démarrer le CBD sans surdoser : la méthode des paliers.
Le principe : low and slow
On commence à la dose la plus basse possible, on observe sur 3 à 5 jours, on ajuste. C'est la méthode validée par la majorité des cliniciens travaillant sur le CBD.
Repères de doses
- Huile : 5 à 10 mg de CBD par jour pour démarrer (1 à 2 gouttes d'une 5 % selon le produit). Augmenter par paliers de 5 mg.
- Vaporisation : 2-3 bouffées en début de soirée. Évaluer avant de répéter.
- Infusion : 0,3 g pour démarrer, jamais plus de 1 g par jour.
Quand stopper
Effets indésirables (somnolence excessive, nausée, sécheresse buccale persistante, diarrhée) : on diminue ou on arrête. Si vous prenez des médicaments métabolisés par le foie, consultez avant.